スポーツcategory

登山・ハイキング

紅葉MAX 人混みに圧倒!高尾山ハイキング

日曜に高尾山へ行ってきました。 出かけるのが遅くなり、麓の高尾山口駅に到着したのが11時半、黄色く色づいた銀杏が真っ先にお出迎えです。 そして駅前に群がる大勢のハイカー!!! 改札を出てトイレに行きたくなり、近くのトイレに並んだのですが、全然順番がまわってきません。 10分以上並びようやくトイレを利用することができました。 こんなに並ぶなら、2つしか便器が無いと入口に大きく表示して欲しかったです。 ...

カヤック

長崎佐世保・九十九島 狭い岩肌すり抜け遊覧船にも遭遇「アウトドアショップ フリーダム」

九十九島パールシーリゾートのすぐそばの佐世保シーカヤックセンターで、夫と1Dayカヤックツアーをしてきました。 今回は4人の女の子と年配のご夫婦、計8人参加です。 みんな経験者ということもあり、漕ぎ方やカヤックの操作説明はありませんでした。 自転車と同じで乗れば思い出すでしょうとのこと(;・∀・) 1年ぶりのカヤック カヤックを下まで運んで早速乗り込みました。 漕いでみたら1年ぶりでも忘れて無くてホッ...

カヤック

マングローブが学べるシーカヤック in 沖縄小浜島

小浜島に来たら1日シーカヤックを楽しむ予定でいたけれど、前日から風がきつくなりプラン変更の電話が。海に出れない?シュノーケル楽しみにしてたのに半日マングローブカヤックですって?トホホ(´Д` )当日、潮の時間にあわせ朝10時にホテルまで迎えに来てくれて、微妙な天気だけど石長田海岸へGO!ガイドをしてくれたのは日焼け姿が素敵な若くて男前のなんぺぃさん。今回は私達以外お客さんはなくプライベートレッスン、持ち物は半...

カヤック

無人島まで大冒険!磯の香りと波音に癒され伊勢志摩シーカヤック

宿泊してた鳥羽の宿からレンタカーで1時間、朝9時に五ヶ所湾にやってきました。伊勢志摩シーカヤックスクール「サニーコーストカヤックス」で1日カヤック体験です。ナビ通り運転するもののなかなか建物が見当たらずとまどってたんですが、ナビが示す位置の建物「山善ライスセンター」をよく見たら、少し色褪せた文字で「SUNNY COAST KAYAKS」と書いてありました。わかりづらいですが、気をつけてないと!そして入り口は勾配がきつ...

カヤック

夏の旅行は初心者も楽しめる伊勢志摩シーカヤック

あべのべあが旅に出た。伊勢志摩へ旅に出た~♪お盆にあべのべあのCMのごとく、近鉄特急乗ってカヤックしに伊勢志摩に来ました。昨日から天気が心配でしたが、晴れてよかったです。ただレンタカー借りて伊勢市駅から走らせること1時間、渋滞で志摩自然学校のカヤック予約時間が間に合わず、3時間レッスンが1時間半となってしまい残念でした。次のレッスンまで待つこと1時間・・・歩いてるとテケテケテケっと道に蟹が横切って行く。...

乗馬

札幌近郊で乗馬体験、初心者ホーストレッキング「WILD MUSTANG'S 」

北海道旅行3日目の海の日、午前中は乗馬体験。WILD MUSTANG'S (ワイルド ムスタングス)は札幌中心部から約40分、八剣山の山麓にあり、大自然の中ホーストレッキング(外乗)ができるんです。せっかく北海道に来たんですもの、柵内で練習する乗馬スクールじゃなくて外をお散歩してみたいじゃないですか^ ^札幌市内から朝8時半のバスに乗り込むこと約30分、「豊滝小学校前」で下車してしばら待っていると、体験スクールから迎えの車...

カヤック

北海道にある青の洞窟知ってますか?塩谷海岸シーカヤック

7月3連休2日目、前日の台風は去り雨もあがったのでシーカヤックに行ってきました。場所は小樽駅から北海道中央バスで乗ること30分、塩谷海岸。車を乗らない我が家はアウトドア体験を選ぶ際、価格より公共交通機関でアクセスできるかが重要となってきます。今回はバスの本数も1時間に3~4本あるのでここに決めました。塩谷海岸バス停下車して2分、シーカヤックのお店「BLUE HOLIC」に到着(・∀・)受付のサインを済ませ、裏の更...

100kmウォーク

関西100kmウォーク酒蔵打ち上げBBQ - 木綿着物でGO

泉佐野の日本酒醸造蔵「北庄司酒造」で関西100kmウォーク打ち上げBBQを楽しんできました。雨降るかと心配してましたが、青い空も見えてきてBBQ日和です。BBQを始める前に地域の生産者さん達が食材について語ってくれました。こういう話を聞いてから食べると美味しさUPするんですよね。瑞々しい水なす、甘い玉ねぎ、ジューシーなトマト、やっぱ新鮮なものはうまい(*´ω`*)そういえば初めて白とうもろこしを生で食べましたが、爽やか...

100kmウォーク

2015関西100km歩こうよ - サポーターの魅力

5月23日、今年も「関西100km歩こうよ」二日間の大会が開催され、サポーターで参加しました。天気は生憎の曇り空、しかも予報では夜更けから朝方にかけ雨になっていましたが、お天道様は最後まで味方してくました。4度目大会は経験あるリーダー達も増え、サポーターもスムーズな連携プレイ。やっぱ何事も積み重ね、反省と改善を行うって大事なことなんですね。サポーターやってて毎年不安だったこと。それは徒歩参加者にテーピング...

サイクリング

GWに京都駅からパワースポット 貴船神社までサイクリング

ゴールデンウイークに大好きな京都へ行って来ました。 我が家はレンタサイクルがブーム(前回は京都四条から嵐山まで、途中コスモス畑見ながら半日サイクリング)で、今回は新緑の季節を満喫しに京都駅から貴船神社までのサイクリング\(^o^)/ 最初は遠くて無理だろ!と反対されたんですけどGoogleMapで調べてみたら17km、自転車で平坦な道なら1時間半程度です。 そんなに大したことはないからイケる、ただ山の中を走って行く...

登山・ハイキング

-5℃で野外ランチ多数!大阪で積もる雪のなか初詣

朝から初詣に金剛山を登ってきました。HPでは積雪が7cmと書いてあったけど、ベチャベチャになってないかしら?と不安になりながら。南海バスに乗ること約40分、「金剛登山口」で下車して行ってきます。今年は麓から雪が積もってます。例年は山に入ってからアイゼン装備するんですが、今日は滑るのが心配で入口からしっかり武装しました。積もってそりで滑りたい気持ちはわかるけど、気をつけて。来るたびに体力の衰えを感じます。8合...

登山・ハイキング

奈良で紅葉見事な穴場スポット「二上山」、秋に桜の「長谷寺」

天王寺から近鉄電車で35分「二上神社口駅」からバスも使うことなく、ハイキングできる最高の紅葉スポットあるんです。二上山(雌岳)は標高474mで、小学生でも遠足とかでくるぐらい軽い山、往復3時間の道のり。ここの紅葉は11月の3連休に見頃を迎え、人でごった返すこと無く存分に楽しめます。そしてなにより駅から徒歩10分のとこにある道の駅、ふたかみパーク當麻「當麻の家」がめちゃ美味しいんです。新鮮なお野菜も安く売って...

登山・ハイキング

京都駅から足をのばして!紅葉色づく高雄から嵐山ハイキング

紅葉を見に京都へ、今回は京都駅から少し足を伸ばして高雄から嵐山まで7.7kmのハイキングです。JR京都駅から11:50発の高雄・周山行きのJRバスに乗り、揺られること50分「栂ノ尾」を下車。ハイキングなのにいつも朝の遅い出発で、着いたのは12時40分。あたりはすっかり木々に囲まれ、バスを降りると鮮やかな紅葉が目に飛び込んできました。まずは世界遺産の高山寺参拝。バス停から徒歩5分、ここは日本最古の茶園、そして鳥獣人物戯...

サイクリング

京都四条から嵐山まで、途中コスモス畑見ながら半日サイクリング

10月の3連休、京都でレンタサイクルを借りてみよう。そう言ってたのに京都四条に着いたのは14時半、こんな時間から自転車借りれるんでしょうか?京都で最大級のレンタサイクル「京都サイクリングツアープロジェクト」さんの窓口へ行くとやっぱり完売で、借りれませんでした。お昼もまわってこんな時間だから仕方ないですね。それでもどこかで自転車貸してくれないかあたってみます。そばにあった宿のレンタサイクルは無理でしたが...

100kmウォーク

2014関西100km歩こうよ、サポーター編:ゴール

最終チームを送り出し、ゴール地点の姫路へ。すでに何組もゴールを受け入れ次のチームを待ってるゴールはまったりとしてた。ゴールシーンを全く見てないけど、みんな無事ゴールされてたんだなぁ(*´∀`*)大会終了はもともと15時、15時半から懇親会だったので急いでお風呂に入り汚れを落とす。すぐ懇親会始まっちゃうわ。最終チームが歩いてるのが気がかりになりつつも、とにかくみんなゴールできお疲れ様でした!!ホテルクレール日...

100kmウォーク

2014関西100km歩こうよ、サポーター編:翌朝

朝5時、想像以上に冷え込んでて長袖Tシャツにパーカも着てたのに冷やっとする。コンビニで朝食調達した際ホット珈琲買ってきて正解やったわ。そろそろ最終チェックポイントの準備しないとね。朝露が乾かぬうちからブルーシートを引き始め夜明けを眺めながら準備万端。朝6時、第1陣のチームが到着してきた。ほんとお疲れ様です(;_;)マッサージ部隊出陣!!あ、写真なんか撮ってるから出遅れた・・朝日が眩しいねぇと思いつつ、暖か...

100kmウォーク

2014関西100km歩こうよ、サポーター編:大会の夜

お腹満たされ第3チェックポイントに着くとあたりは真っ暗、そして少し肌寒い!ここも屋外の駐車場なので、みんなでブルーシートとダンボールを敷き詰めた。知ってます?ダンボールってクッション性だけでなくほんと温かいんだよね(^^)このチェックポイントの手前で前回道に迷った人もいたので、今回は誘導棒を持って途中のポイントで立ってもらうことに。その棒持ってお願いします!女性陣はふぐ汁作り。ふぐが食べるのもこの大会...

100kmウォーク

2014関西100km歩こうよ、サポーター編:スタート

5月17日、スカッと晴れ渡たり関西100kmウォークの大会が開かれた。今回3度目の大会は徒歩参加者約100名にサポーターは前回より人数増えて35名。サポーターは7時から武庫川河川敷に集合し受付準備にとりかかった。歩く人の荷物やチェックポイントに必要な道具、サポーターが移動するために必要な車数台手配には、早朝から動いてくれていて準備万端^^7時半、一般受付開始!受付はうまくチームごとに対応できなかったり、渡すものがバ...

100kmウォーク

関西100km幹部&リーダー&サポート隊、事前会議2014年

お昼から集まって関西100kmあるこうよ!のリーダー会議行ってきました−20名以上集まり、大会準備の進捗状況確認や細かいことを決め、今回はマッサージについても勉強♪何しろみんなはプロのマッサージではない。それでも100km歩くからにはみんなマッサージしてあげないと体がかわいそう。何に気をつけて押せばいいの?強く?弱く?テーピングして欲しいって言ってるよ?毎回ドキドキだったので、まずはテーピングの巻き方から(^^)ピ...

100kmウォーク

うどんにしゃぶしゃぶ食べ放題「手打草部うどん のらや」in なんばCITY

関西100kmウォーク実行委委員会のミーティング終了後、難波の「のらや」さんに行ってきました。昔は堺ののらやさんによく行ってたんですが、なんばCITYにもできてたんですね。のらやさんにはぽっちゃりした猫のお店キャラクターがあります。お皿もその猫でデザインされてて可愛いんですよ。みんなは豚しゃぶ食べ放題(オーダーバイキング)でテンションUP。たくさん豚しゃぶ肉が積み上げられて幸せ。つけだれは、「おろしだしポン...

スポーツ

目標!脱おデブ!朝フィットネス開始

結婚して一年半、結婚パーティーに始まり旅行、日々の不摂生で4kg太り、そろそろ自分でも目を瞑るのが限界です。ぽっちゃりんと可愛く言ってたけど鏡がデブと訴える・・・便利なとこに引っ越してきて体を甘やかし、デスクワークによる運動不足で肩こりが半端ない、このままではトドまっしぐらΣ(゚д゚lll)先月、会社の女の子が出勤前にジムへ行ってる事を聞きました。はじめは働く前に運動したら勤務中眠くてしゃーないやろ!って思...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 大会本番後半

更なる難関、目指すは山の上の第6チェックポイント摩周湖第1展望台。登り坂がずーーと続いて辛いんだよね。でもその坂に入る前に、一人でびっこひいて歩く女の子に出会い一緒に歩くことになった。痛いよね、わかるわかる(;_;)その子にあわせてペースダウン。元気付けようとジュディマリの明るい音楽鳴らして~♪次のチェックポイントまで体力もちそうになかったので休憩ターイム!まわりを気にせず歩道でゴロンと横になり、満天の星...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 大会本番前半

2013.感謝・感激・感動!100km歩こうよ大会 in 摩周・屈斜路。前日まで天候が不安定で雨が心配されましたがお天気は曇り、気温21.4度、なんとか大丈夫なようです。朝7時半、元気にスタート。約180名がゾロゾロと賑やかに歩き出しました。大阪組の人達と一緒に歩きたいと話していたのですが、既に前方を歩いていてスタート地点から追いつけません。一昨年と同様今回も無理ですか…一緒に歩いてくれたのは何度も100km完歩してるお姉さ...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 前夜祭

「100キロ歩こうよ大会」前夜祭が19時から川湯温泉の欣喜湯(きんきゆ)で行われました。大会を運営してる方々、開催地の方々に支えられ大盛況。立食パーティで大阪メンバーはどっさりカニを確保してます。これぞ北海道の醍醐味!大ぶりのズワイガニが食べれて幸せ(*´ω`*)前夜祭の中盤にビンゴ大会が行われ、幸福切符のストラップGET!翌日は夜通し歩くというのに前夜祭の後スナックへハシゴ。蟹オヤジは飲んで歌ってイェーイ*\(^...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 大会前(乗馬体験と硫黄山)

サポートの人達が宿の1階で大会準備してる中、朝寝坊して10時起床。今回サポーターではないからそういうこと知らず、寝てしまってすみません。12時に夫と100キロ仲間が大阪から到着するので、女満別空港までお迎え行ってきます。私は助手席でナビゲーター(^^)途中霧がたちこめ視界がすごく悪かったんですが、それでも北海道の真っ直ぐな道は気持ちいい。1時間後、空港に到着し皆さんピックアップしました。川湯まで戻ってきて、朝...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 前々夜祭 (宿「あさ寝坊」にて)

川湯温泉の宿「あさ寝坊」にやってきました。JR釧網線「川湯温泉駅」より徒歩6分のところにあるこの宿は、普通のお家のような佇まい。軒先にはキツネがひょっこり親子で顔を出しました。自然に囲まれているからこの辺りでは普通だそうです。中に入ると部屋は2階に和室4部屋のみで、1部屋だけ二段ベッドがありました。廊下にはずらりと1000冊以上のマンガなどが並べられています。せっかく川湯温泉に来たので早速お風呂へGO!宿...

100kmウォーク

北海道100km歩こうよ2013 - 前々日入り道東ドライブ

7月開催「北海道100km歩こうよ」の参加に、大会2日前北海道へやってきました。大阪から女満別までの飛行機は1日1便しかなく昼に到着です。主催者さんと川湯温泉の宿「あさ寝坊」のオーナーさんが空港まで迎えにきてくれ、開催場所の川湯温泉までゆっくり道東エリアを観光しながらレッツゴー!しばらくするといかにも北海道らしい景色が広がってきました。嬉しくってカニの被り物かぶって記念写真。ランチは網走の回転寿司「 鮨ダイ...

100kmウォーク

100キロウォーク靴選び - 整骨院インソール(足底板)編

100キロウォークの為に足型計測までして買ったアシックスのウォーキングシューズですが、たった2時間で小指にマメができ悩んでしまいました。大会では何時間歩くとことになるのやら…履くのをためらい別途NIKEシューズを購入。幅広でゆったりした街歩き用のデザインですが、むくむ事考えたらこれぐらい緩いほうがいいかも。そして大会2週間前に関西100km歩こうよ打ち上げBBQで友達に話したら、「インソール(足底板)を作ってくれる...

100kmウォーク

関西チャリティ100km歩こうよ大会2013 - 打ち上げ河川敷BBQ

昨日関西チャリティ100km歩こうよ大会2013の打ち上げBBQしました。40名ほど家族も一緒に集まり、賑やかで大規模なBBQ。でも私は前日産婦人科で強い痛みを伴う検査をし、体調優れずぐったりです。検査自体こんなけ痛いのは想定外、しかも翌日も痛みが残るなんて…何もお手伝いできず、ぼんやりみんなを眺めててすいません。段々肉が焼けてきました。お子ちゃま用のプールにはドリンクがギッシリ、みんな飲みましょ。やっぱ体調優れな...

100kmウォーク

100キロウォーク靴選び - アシックス足型計測編

100km歩こうよの大会が1ヶ月に迫った6月初旬、ウォーキングシューズを買いにヨドバシ梅田のビルに入ってるアシックス専門店へ行ってきました。ここアシックスウォーキングは、自分の足を無料で計測してくれます。計測するなら100km歩くのにぴったりなシューズを勧めてくれますよね?一昨年は完歩したものの7つもマメを作ってしまったから、今回はきちんとあった靴を選びたかったんです。お店に着くと問診票を渡され記入し、計測器...